インフルエンザ情報

インフルエンザは流行性疾患であり、いったん流行が始まると、短期間に多くの人へ感染が広がります。

日本では、季節性インフルエンザが例年12月～3月に流行します。

インフルエンザにかからないためには、流行前のワクチン接種、外出後の手洗い等、適度な湿度の保持、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取、人混みや繁華街への外出を控えることなどがあげられます。

インフルエンザ流行の終息について

神奈川県内では、インフルエンザの定点あたりの患者報告数が、平成24年第13週(3月26日～4月1日)に「8.22」となりました。

三浦市内では、平成24年第14週(4月2日～4月8日)に「2.00」となり、インフルエンザ流行警報の指標となる継続基準値「10.0」を下回りました。

インフルエンザの流行は終息にむかっていますが、今後も感染予防と感染拡大の防止に努めてください。

感染予防と感染拡大の防止

外出したら、「手洗い・うがい」をしましょう

手洗い・・・せっけんで、手首を含め、手全体をしっかりと洗いましょう。正しい手の洗い方（農林水産省）
うがい・・・最初に口の中をすすぎ、次にのどをガラガラと1回10秒ぐらいかけて、すすぎを2～3回行いましょう。

マスクの着用と「咳エチケット」を守りましょう

マスクの着用・・・せきやくしゃみが出たらマスクを着用しましょう。
咳エチケット・・・かぜ様症状がある場合はマスクを着用し、マスクがない場合は、せきやくしゃみをするときは、ティッシュなどで口と鼻をおおい、他の人から顔をそらしましょう。できれば周囲の人から1m以上離れましょう。口と鼻をおおったティッシュはすぐにごみ箱に捨てましょう。また、せきやくしゃみを手で抑えたら、ただちにせっけんで洗いましょう。

栄養と休養を十分とりましょう

十分に栄養・休養をとり、抵抗力を高めましょう。

流行地の人混みへの外出はなるべく避けましょう

インフルエンザが流行してきたら、特にご高齢の方や慢性疾患をお持ちの方、疲労気味、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
やむを得ず外出をして人混みに入る可能性がある場合には、ある程度の飛沫等は捕捉されるため、不織布（ふしょくふ）製マスクを着用することはひとつの防御策と考えられます。ただし、人混みに入る時間は極力短時間にしましょう。

インフルエンザにかかったらどうすればよいか

自分の体を守り、他の人にうつさないために、

具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
安静にして、休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが大切です。
水分を十分に補給しましょう。お茶やスープなど飲みたいもので結構です。
咳・くしゃみなどの症状のある時は、周りの方へうつさないために、不織布製マスクを着用しましょう。
人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場などに行かないようにしましょう。

新型インフルエンザ(A/H1N1)の季節性インフルエンザへの移行について

新型インフルエンザ（A/H1N1）は、平成23年3月31日に厚生労働省から「新型インフルエンザ(A/H1N1)について、感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律（平成10年法律第114号。）に規定する「新型インフルエンザ等感染症」と認められなくなった」旨の公表がありましたので、お知らせいたします。