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更新日:2011年10月27日

1,キャロットパンケーキ

材料(2人分)

    ホットケーキミックス    大さじ4(30g)
    たまご           1/3個(15g)
    牛乳            大さじ2(30cc)
    にんじん(すりおろし)   大さじ1(15g)

作り方

  1. 人参をすりおろす。
  2. ホットケーキミックスにたまご、牛乳、人参を加えまぜる。
  3. フライパンに油少々をしき、 2 を流し焼く。
  4. 片面が焼けたら裏がえし、焼き上げる。

☆ 1人分エネルギー    81キロカロリー

お問い合わせ

部署名:保健福祉部子ども課 

電話番号:046-882-1111

ファックス番号:046-881-0148

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