みうらみんなのごはん塾(食生活改善推進員養成講座)

• マスク着用はご自身の意思となっています。マスクを着用されない方の参加もあります。ご理解お願いいたします。
• 発熱、体調のすぐれない方、風邪症状のある方（家族も含む）は、参加をご遠慮ください。

みうらの「食」や「健康」に興味のある方必見！！

～仲間と学んで、調理して、試食して～

「健康づくり」「食育」について、みうらのお医者さん、栄養士さん、保健師さん、歯科衛生士さんなどより講話をしていただきます。

みうらの「食」に携わる農協の野菜ソムリエさん、漁協女性部さん、食育ボランティアさん、学校の栄養士さんには、新鮮な食材がいっぱい詰まった調理実習をします。

家族の朝食・夕食のヒントにもなります。仲間と学びながら楽しくランチをしませんか？仲間との交流をとおして、カラダもココロも元気になります。

詳しい内容は、ちらしでチェック！

＜食育推進キャラクター ベジトリオ＞

健康講話を聞き、体験します。

食生活の基礎知識、みうらっ子の状況（乳幼児期）、生活習慣病と予防のポイント！ごみダイエット大作戦！、栄養表示について 他

みうらの食材を使った調理実習をします。

おいしいお魚ランチ、みうらっ子の給食ランチ、、みうらのおいしい野菜を使った簡単ヘルシーランチ、野菜ソムリエに聞く！みうらの野菜のミニ知識 他

※参加者へ「みうらごはん～みんなのレシピ集～」をプレゼント！

楽しくカラダを動かします。

動いて、心もリフレッシュ。リズムにのって楽しく健康づくり

教室修了後、三浦市の食生活改善推進団体（三栄会）に入り、調理実習や食育ボランティア活動を続けることができます。

9時30分～13時

三浦市民1年間（12回）通して参加できる方

・三浦合同庁舎

・11月26日（水曜日）のみ潮風アリーナ

20人

5月20日（火曜日）までに電話で申し込みください。（定員になり次第、締め切ります。）

（注1）事前申し込みが必要です。

（注2）託児はありません。

無料（ただし、調理実習費として1回500円～600円、7回分の負担があります。)